減量キリンジシ

ダイエット話の続きです。



先週、コレ買ったんですよね。

この本には、筋トレがどーやら、ストレスを溜めないためにはどーやら。

その中でも、一番オレを刺激してくれたのが食事に関するページ。


摂取カロリーとか栄養バランスとか気にしたこともなかったので色々参考に
なりました。



ちなみにコレ見て分かったのが

『オレは毎日食べ過ぎてる』

ってコト。





とりあえずこの週末から、寝起きのコーラ止めました。





後、８時以降は食べるなって話。

なんとなく倖田來未とかがテレビで言ってたのは知ってたん
ですけど、そんなコトとは全く無視した生活してましたよ。



カップラーメン食べて直後に寝るとか日常茶飯事。




コレ見て、オレ生活改善いたいします。


んで、今やってるのが



『夜８時にくそ腹一杯になるダイエット』



こうすれば夜にメシを食べるコトもなくなりますよね？

毎日７時半になるとアラームがなるようケータイをセット。



それがなったら、食事に行く。みたいなコトやってます。




ちなみに、アラーム時の待ちうけ画面。


オレの携帯に浮かび上がるのは、この画像です。

ビューティフルデー♪

11時起床。

昨日は朝型まで飲んでて、頭がガンガン。
身体にお酒が残ったままランニングに出発。

駒沢公園で10キロ。

芝生でしばらくボケーッとして、気がついたら、その
まま2時間お昼寝。



なんか今日一日で大分、癒されました。

最近、腹が立ったコト！

クリックしてみてください。


                   

ダ・ダ・ダ・ダ・ダ～イエット

ダ・ダ・ダ・ダ・ダ～イエット。


ダ・ダ・ダ・ダ・ダ～イエット。


ダ・ダ・ダ・ダ・ダ～イエット。





それいけ、スマ～ト～






はっ！








先日、ショッキングな赤紙が届きました。



健康診断結果。





その用紙には『再検査』の３文字が。


脂質代謝障害らしいんですよ、オレ。









見た目はこんなの

 
もっとヤバい人、いますよねー？


なのに、なぜ？










多分、食生活がダメなんです。



寝起きはバナナとコーラ。
昼はコンビニ。
夜はそこらの定食や。
で、寝る前にはビールとおつまみ。








こんな生活、したくてしてるんじゃないですよ。


この独り身の孤独さがそうさせるんです。


















ご飯作ってくれる奥さんがいる人！


もう一度、妻を愛してください。











実家でお母さんが作ってくれてるという人。


たまには女として見てやってください。















…でも、太ってきたのも事実の話。



あたくし、ダイエットを宣言いたします！

祝☆一周年

 

何が、一周年なのかって？


















この情熱ブログがですよ！

早くないですかー？



なんとなくサイトにブログってあった方がいいよね…っていう軽いノリで
始めたのがきっかけでした。





一年前のブログを見てみると、文章も下手だし、テンションも書き方も
まばらだし、自分の中でも話がまとまってないし…。





更新は週２くらいペースかな？
それでも、よくもまぁ一年も続けてこれたなぁと、しみじみ想っております。


本当に１年前じゃ想像しなかった姿ですね。
変な達成感もあります。




気分いい♪









３日坊主日本代表みたいなオレが、こんなに長く続けられたのって
みんなのおかげ。




情熱のメンバー。

大阪、東京で、このサイトを教えた人。


やすぎ。



みんなですよ、みんな。










オレは、ここで文章を書くときに、みんなの顔を想像しながら書いくように
しています。


それに対して、電話とかで「面白かったよ」と一言もらうだけで、テンション
ばば上がり♪




「また書こうかなー」っていう気分の繰り返しだったんですよ。
……コメントとか増えたら、もっとテンション上がるんですけどね。




この場を借りてみなさんに感謝の気持ちを…

ありがとうございました。









前のめりに情熱キリンジシが倒れるまで！

このくだらないブログに、末永くお付き合いいただけるとうれしいスね。




これから先もよろしくお願いいたします。