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情熱の獅子たちによるブログ
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ダイエット話の続きです。



先週、コレ買ったんですよね。



この本には、筋トレがどーやら、ストレスを溜めないためにはどーやら。

その中でも、一番オレを刺激してくれたのが食事に関するページ。


摂取カロリーとか栄養バランスとか気にしたこともなかったので色々参考に
なりました。



ちなみにコレ見て分かったのが

『オレは毎日食べ過ぎてる』

ってコト。





とりあえずこの週末から、寝起きのコーラ止めました。





後、8時以降は食べるなって話。

なんとなく倖田來未とかがテレビで言ってたのは知ってたん
ですけど、そんなコトとは全く無視した生活してましたよカップラーメン食べて直後に寝るとか日常茶飯事。




コレ見て、オレ生活改善いたいします。


んで、今やってるのが



『夜8時にくそ腹一杯になるダイエット』



こうすれば夜にメシを食べるコトもなくなりますよね?

毎日7時半になるとアラームがなるようケータイをセット。



それがなったら、食事に行く。みたいなコトやってます。




ちなみに、アラーム時の待ちうけ画面。


オレの携帯に浮かび上がるのは、この画像です。
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コメント
無題
彼はあの某企業の求人モデルではっ??

やはり整形疑惑は事実だったんだろうか?
それともCG?
【2009/04/14 22:51】 NAME[No3] WEBLINK[] EDIT[]


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